ブルーベリーの視力回復効果
ブルーベリーは眼によいといわれています。
ブルーベリーにはアントシアニンが入っています。
アントシアニンとは、ブルーベリーに含まれる色素で、
ブルーベリーが青いのは、このアントシアニンが含まれるからです。
このアントシアニンには、
血液をすみずみまで行き渡らせたり、血管を強くします。
活性酸素を取り除く効果もあります。
目にいいということはわかっていますが、
難点は持続性がないということです。
効果を持続させるためには、
やはり採り続けなければなりません。
2007年12月16日｜
カテゴリー：視力回復に効果的な食品・食事による視力回復方法
