パソコンの作業時間が長い人は視力が低い人が多い傾向があります。
もちろん眼を酷使しているからという理由もあります。
もうひとつは、画面との距離が近く、
それをずっと見ていることが問題です。
近くを長時間見ることで、眼の筋肉がこり固まってしまい、
遠くにピントを合わせられなくなり、近視になるのです。
特に最近は、ノートパソコンを使っている人が多くなりました。
手の長さより画面は遠くなりません。
ですからノートパソコンを使う人は、
外部ディスプレイをつないで、
画面との距離g長くなるようにしてください。
見える範囲でなるべく遠くにするのがいいでしょう。