TVやパソコンを長時間見ていると、
とっても目が疲れますよね。
適度に休憩をはさむ必要があります。
少なくとも1時間に1回は目を休めたいものです。
休憩中には、なるべく遠くを見るようにいてください。
眼をつぶって眼を休めるのではなく、
眼をリラックスさせながら、遠くを見るのがいいのです。
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とっても目が疲れますよね。
適度に休憩をはさむ必要があります。
少なくとも1時間に1回は目を休めたいものです。
休憩中には、なるべく遠くを見るようにいてください。
眼をつぶって眼を休めるのではなく、
眼をリラックスさせながら、遠くを見るのがいいのです。
2007年12月16日 01:18に投稿されたエントリーのページです。
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