あなたはパソコンを使い始めて何年ですか？
やはり、パソコンを使っている期間が長いほど、
眼精疲労や視力低下などの悩みを持っている人が多いです。
しかし、1日おｎパソコン時間が長い人や、
ゲーム大好き人間で視力がいい人がいることも確かです。
目の使い方にポイントがあるのでしょう。
パソコンを上手に使うコツは、
パソコンの画面との距離を離すこと。
近くを見続けるのは、
眼にとても負担をかけます。
パソコン画面からの光の強さ。
明るすぎるパソコン画面もよくないです。
そして、パソコン画面を見続ける時間。
私もそうなのですが、ついつい長時間向かってしまいます。
仕事で使っている人はいたしかたないでしょう。
でも意識して休憩を入れたり、ドライアイを予防してくださいね。